ile idzie

ode mnie też :D "nie wiem co tak opornie siła idzie w tym ćwiczeniu " to ile byś chciał wyciskać przy tej masie ciała, technice kulturystycznej, robiąc raz w tygodniu ten bój tylko, 200 kg :D ?

[...] zawsze jajecznica z 4 jajek, szynka, tosty i jakis owoc by makro sie zgadzalo. Na posilki 2-4 przygotowuje to samo, gotuje ryz albo makaron albo kasze, juz wiem wagowo ile trzeba ugotowac by wyszlo tyle W ile trzeba, do tego do piekarnika wrzycam ba blaszce mieso pokrojone na kawalki (tyle ile potrzeba na 3 posilki), jakies warzywa (tych [...]

[...] go obrazić. Jadź wolno szybkim pasem. Parkuj w miejscach zarezerwowanych dla inwalidów. Bierz więcej niż dziesięć artykułów do kasy ekspresowej w supermarkecie. Kupując bilet u kierowcy autobusu, długo szukaj drobnych. Zaginaj rogi w pożyczonej książce. Oślepiaj kierowców jadących z przeciwnej strony. Kończ krzyżówki za innych. Pytaj ludzi, [...]

Witam!!! Dzien 17 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g 5.posilek-kurczak 150g + ryz [...]

[...] mono w porownaniu z jablczanem czy strem. A gdzie sa teraz Ci co jakis czas temu wychwalali i przekonywali na podstawie "badan" o wyzszosci estru i jablczany i o ile to mniej trzeba brac a efekty o ile lepsze????? Jak patrze po tematach, co trzeci temat dotyczy dzielenia wlosa na czworo w temacie kreatyny. Ten temat narobil szoku a [...]

[...] groza bolesne przezycia ale to inna sprawa. Helio cienki nie byl ale zalozmy ze tak bylo. Helio byl cieniutki jak barszcz a jego umiejetnosci byly zerowe. Zalozmy tak. O ile pamietam to w owym czasie Helio przed pamietna porazka z Kimura stoczyl boj z innym judoka, kolega Kimury, panem Kato. Byl to bardzo wysoki pas w judo. Nizszy od Kimury [...]

14.07.2015 Trening PULL Ćwiczenia rozbujania i sprawdzanie ile mi brakuje do tego żeby zrobić Muscle-up Musze obecnie popracować nad jeszcze wyższym podciąganiem. Wiosłowanie Hantlem: 20kgx10 20kgx10 20kgx10 20kgx10 Martwy Ciąg: 40kgx10 50kgx10 60kgx10 65kgx10 Szrugsy hantlami: 18kgx10 18kgx10 18kgx10 18kgx10 Uginanie sztangi: 20kgx10 20kgx8 [...]

Orientujecie się jak to idzie w WIELKOPOLSCE (mój region należy pod Piłe- a może jest ktoś konkretnie z Konina lub okolic)? Konkretnie chodzi mi o terminy, ile się czeka na TWO i TSF.. Jak długo się czeka na Multiselect po TWO i TSF? Po ogarnięciu tej całej wiedzy związanej z rekrutacja, po przewertowaniu setek forum, postanowiłem złożyć papiery [...]

Sajack czyli coś szybko idzie w tym Rzeszowie, ile miałeś z TW jeśli możesz napisać?

krawiec007 z tym dojazdem to nic nie doradzę bo tam nie zdawałam, zależy ile czasu też się idzie na stację itd.. A co do dresów to na bank można w długich dresach, nie wiem jak w szczytnie ale sale są ogólnie chłodne i większość osób była w długich dresach jak ja zdawałam, Pozdrawiam

Z tego co słyszałem podobno następny nabór po lipcu ma być ok listopada:) ja właśnie jestem na etapie WKL zostało mi jeszcze 4lekarzy wszystko idzie szybko:) co do ABO to z tego co wiem to sprawdzanie trwa ok 1-2mies nie wiem ile dokładnie...

[...] "Potrącanie tego co ukradli...no tak,a mordercom z czego byś potrącał? A tym co pobili,co znęcali sie nad rodziną? Kolesiowi który po pijaku prowadził,gościowi za dilerke... Wychodzi na to że bardziej opłaca się przyznac do wielu rzeczy niż do kradzieży jak się idzie później do więzienia..." Dla morderców jest krzesło nie [...]

[...] węglowodanowych posiłków. Tak już miałem wstawać i pisać, aż przeszło mi przez głowę - jak ty zamierzasz zrobić formę, jak przez tydzień żarłeś pizzę, a teraz nie chce ci się treningu zrobić? Autentycznie uderzyłem się z liścia i po prostu j***ąłem tę tabatę ile miałem sił. Ot krótka historia walki z leniwą naturą. Zaraz idę szamać potreningowy.

[...] 3 stronie :-) Co do łydek to traktowałem je zawsze po macoszemu, podchodziłem do jakiego bądź ciężaru i robiłem x MAX, dopiero ostatnio mnie coś naszło żeby sobie liczyć po ile powtórzeń mi wychodzi. Jakbym myślał nad jakimś planem na zwiększeniem siły to może byłoby lepiej, ale niezbyt mi to potrzebne. Robię po prostu tak, żeby zakres ruchu był [...]

co ty wiesz o cheacie No sorry, ale wpieprzanie wszystkiego dla samego wpieprzania jest postawą godną świni, nie homo sapiens. Ile już schudłeś ? Od lutego tłuszczu powinno już spaść bardzo dużo, jak ogólne postępy ? No właśnie nie, mam za sobą nieudane eksperymenty, choroby, sezon osiemnastkowy, w sumie prawie wszystko co mogło mi stanąć na [...]

[...] p Trening II: nachwyt 3 x p - 1 Trening III: podchwyt 5 x p Trening IV: nachwyt 5 x p - 1 Trening V: podchwyt 3 x p+1 Trening VI: nachwyt 3 x p itd. Na razie Wam nie zdradzę ile razy jestem w stanie się podciągnąć, za parę tygodni nagram filmik :-) Dipsy - niestety nie mam jak podwieszać obciążenia, z doczepionym 15kg szło spokojnie 5 powtórzeń. [...]

To Antoś Cię prowadzi? O_o Ile sobie żeni?%-) Wiesz co, MC to może pooglądaj u typowych siłaczy - moim zdaniem Misha robi bardzo dobrze i można się od niego uczyć ciągów, on robi takie fajne głębsze zejście, ja również to teraz stosuje i zdecydowanie lepiej mi idzie ciąg, już nawet nie z podstawek. Od nas to Hubert też to robi. Tu masz film: [...]

To nie są duże wahania... a widocznie jak jesteś na cyklu idzie w górę cały czas morfologia. Ile wody wypiłeś przed ostatnim badaniem? I ile czasu przed pobraniem? Hemoglobina idzie w górę, ale 18 na cyklu to dla mnie ok, ale prawdopodobnie będzie rosło dalej.

[...] - w środku i nie mieć żadnych lotów, złego samopoczucia padło na Clenburexin 2 i Lipo Packa. U mnie trzeba było zwiększyć minimalnie dawkowanie i zaczęło się coś dziać. Na ile możecie oceniać w tym temacie. Na pewno dieta dużo daje, na pewno węglowodany złożone - super sprawa, nie ma takich wahań cukru we krwi i co za tym idzie senności, [...]

I tak bardzo powoli idzie mi ten progres, ale staram się jak mogę i na ile mam siłę :) Te centymetry są okropne, że nie chcą się całkowicie ruszyć, ale mam nadzieję, że chociaż po tym nieszczęsnym oczyszczaniu o ile (nie zawalę tego) coś pójdzie do przodu. Przepraszam teraz zauważyłam, że chyba coś źle wklepałam w misce z niedzieli. Tutaj [...]